Allen Carr'ın (2 Eylül 1934, Londra - 29 Kasım 2006, Benalmádena) sigara ve alkol bağımlılığı gibi diğer psikolojik bağımlılıkları bırakma hakkında kitaplar bir İngiliz yazar oldu. O yüz-bir gün zincir içen 33 yıl sonra sigarayı bıraktı.

Carr Ulusal Hizmet Sonunda bir hipnoterapist bir ziyaretten sonra, 48 yaşlı, 15 Temmuz 1983 tarihinde sigarayı bırakmak 1958 Carr muhasebeci olarak nitelikli 18'e yaşları yaparken sigara başladı Londra doğumlu. Ancak, Carr bu çıkmak için onu etkin olduğunu hipnoterapi kendisi olmadığını iddia - "Ben rağmen başarılı değil, çünkü bu ziyaret" ve "Ben kliniği terk eden ve eve benim yol yaptı anı yaktı ... ". O gün sonra çıkmak için Allen etkin bilgi iki önemli parçaları vardı. İlk olarak, hipnoterapist Allen, o andan önce algılanan o bir bağımlı olduğunu, yani asla, hangi "sadece nikotin bağımlılığı" olduğunu ona sigara söyledi. İkincisi, oğlu John ona nikotin fiziksel yoksunluk sadece bir "boş, güvensiz duygu" gibi olduğunu açıkladı tıbbi el kitabı ödünç. O yüzden daha sonra durdurmak oldu ve ne kadar kolay zihninde kristalize bu iki gerçekleşmeleri mümkün olduğunca çok sigara içenler kendi yöntemini açıklamak için ezici bir arzu takip için onu etkin olduğunu iddia ediyor.

Carr kendi algısının aksine, sigara içen bir sigara bir destek almıyorsunuz, o öğretir: içilmeyen bitmiş bir kez sırayla daha yoksunluk belirtileri oluşturur önceki sigaradan gelen yoksunluk belirtileri hafifletir. Bu şekilde, ilaç bağımlılığı kendini devam ettirir. O "kabartma" sigara içen bir sigara, "geri normal" olma hissi aydınlatma hissediyorum iddia, sigara içenler tarafından her zaman deneyimli duygu. Bir sigara yakmak sigara, gerçekten sigara içmeyen, bütün hayatlarını zevk bir devlet ulaşmak için çalışıyoruz böylece. O daha yoksunluk belirtileri aslında sigarayı bırakmanın şüphe ve korku kaldırılabilir eğer yaygın kabul edilir gibi travmatik olmadığını, bu nedenle eski sigara içen zihninde şüphe ve korku ile oluşturulur ve iddia.

Allen Carr Kliniği çıkın içilmez oturumları sırasında, sigara içenler kendi şüpheler ve korkular kaldırılır ise teşvik ve nihai sigara söndürülen önce olmayan bir sigara içen zihniyet geliştirmek amacıyla, sigara içmeye devam etmek izin verilir. Danışmanlık geçiyor ise sigara içmeye izin verdiği için bir başka nedeni onlar "nikotin tuzağı" mekanizmasını anlamak kadar çıkmak için bir sigara içen ikna etmek daha zor olduğunu Carr inançtır. Onlar travmatik ve çıkın ve nikotin bağlıdır inancını korumak için devam etmek son derece zordur inanmaya devam ederken dikkatlerini azalmış olmasıdır.

Carr yöntemi özgü diğer iddia irade sigarayı bırakmak için gerekli olmasıdır.

Onun çekişme "pes" korkusu böylece ezici tıbbi ve bilimsel karşısında sigara doğasında saçmalığını bir ahlaki gerekçe olarak hakiki zevk illüzyon sigara içenlerin devamını gerektiren, sigara içmeye devam etmek sigara içenlerin çoğunluğu nedenleri ne olduğunu oldu tehlikeleri kanıtı.

Easyway
Carr 1983 yılında muhasebe işini bıraktı ve diğer bağımlıları yardım yaptığı ilk Easyway kliniğini kurmak. O dokuz ülkede non-fiction kitap listelerinde üst sıralara ve dünya sigarayı bırakma konusunda en çok satan kitap olarak kalır Sigara, durmak Easy Way vurmak onun 1985 de dahil olmak üzere on bestseller yazdı. Her iki kelime-ağız ve doğrudan önerisi ile orijinal Londra kliniği başarısı, 35 ülkede 100 Easyway kliniklerinin dünya çapında bir ağ artı ses CD ve DVD üretimine yol açmıştır. Tam para iade garantisi dayanarak, Carr klinikler içmeyenler üç ay boyunca durdurmaya yardım% 90 başarı oranı, ve sigara içen 12 ay boyunca durdurmak yardımcı% 51 oranında başarı oranını iddia. Ünlü müşterileri Richard Branson, Anthony Hopkins, Ashton Kutcher, Ellen DeGeneres, Pembe, Jason Mraz, Charlotte Church ve Hrithik Roshan vardır.

EasyWay şimdi Nintendo DS ve iPhone için piyasaya sürülmüştür.

Tüm Allen Carr Klinikler zamanlar sigara içen adanmış terapistler tarafından işletilmektedir ve sigarayı bırakmak için Allen'in yöntemini kullandık. Tüm terapistler Allen Carr Terapistler International Association (MAACTI) üyeleri vardır.

Carr ayrıca kilo kaybetme ve alkol tüketimini durdurma gibi diğer konularda kitaplar nasıl yapılır bir dizi yazdı.

 
Temmuz ayı sonlarında 2006 yılında o ile 71 yaş o terminal ve onun yaşam beklentisi yaklaşık dokuz ay olduğunu ortaya koydu ay sonra akciğer kanseri tanısı almış olduğu ortaya çıktı. Carr dedi: "Ben 23 yıl önce benim son sigara, füme beri, ben dünyanın en mutlu adamı olmuştur Ben bugün hala aynı şekilde hissediyorum.." Carr onun yöntemini kabul etmek İngiltere Hükümeti ve NHS çağırıyor, Tony Blair yazdı , nikotin replasman firmaları için çalışan lobiciler "güçlü etki" ona karşı onları dönmüştü söyleyerek.

Carr Malaga, İspanya yakınında evinde 29 Kasım 2006 tarihinde yaptığı akciğer kanseri sonucu öldü. O ikinci eşi, Joyce, onun dört çocuk, iki üvey, 11 torun ve bir torun çocuğu ile hayatta edildi.


Not. İçerik çeviriden kaynaklanan olası anlam bozukluklarından dolayı tekrar güncellenecektir.
Düzenleme önerisi bırakabilirsiniz. Teşekkürler..

İçeriğe Yorum Yapın

Allen Carr